重返1993第三季

“人为什么需要亲密关系？”

“或许会有失望和心碎，可它也会带给我们甜蜜和幸福，带给我们温暖和牵挂。”

老公说“老婆你辛苦了”，一种类型妻子会回应“不辛苦，是我命苦”；另一种类型会回“老公，你这么努力工作为这个家，我这点辛苦算什么呢？”通常我们会评价这是夫妻之间高低情商的对话。

常见的情商段子，映射着这个时代对女性处理亲密关系的拟态想象。但现实远比想象残酷，不是所有家庭矛盾都有段子般的标准答案。稍微意气用事，就面临着劳燕分飞。疫情期间上升的离婚率，让不少女性陷入恐婚，婚姻经营方法论成为潜在刚需。

2020作为女性话题的风口之年，剧集领域既有关注初入职场的不惑20+女性，也有聚焦而立之年的30+女性，均把视线转移到女性自我定位。但在综艺市场，把女性放入婚姻家庭大环境去关照的内容产品却十分稀缺。

夫妻类的情感节目，不是“情感访谈”就是“游戏闯关”，或者恋爱阶段的“速配观察”，现实的夫妻生活究竟如何经营，却鲜有人专注。针对这些社会痛点与市场缺口，还原夫妻生活纯粹与真实的《幸福三重奏》第三季回归可谓对症下药。

《幸福三重奏》第三季是由腾讯视频推出的当代婚姻故事图鉴，于谦和白慧明夫妇、吴京和谢楠夫妇、何猷君和奚梦瑶夫妇是该季固定嘉宾。节目贴合大众生活语境，用朴实的氛围呈现了婚姻生活的不同切面。

在为大众提供情感补给的同时，《幸福三重奏》也引出了夫妻相处之道的探讨：女性如何更智慧地经营夫妻关系？男性如何找准定位不再让妻子受委屈？二人世界如何取得家庭与事业的平衡？

还原烟火的田园牧歌

屏幕里天然雕饰，屏幕外感同身受。《幸福三重奏》第三季首期，看到自家院子，吴京感慨圆梦：“一直想有个院子。”三对夫妻田园牧歌式的生活，恰似《幸福三重奏》创造的诗意空间。

没有工作和琐事处理，一切活动都是自然放松的，嘉宾们参与的过程也是还原本我的过程。前往小屋途中，于谦给妻子白慧明讲《说文解字》中的楮，熟睡的吴京身边是自言自语的谢楠，何猷君和奚梦瑶开玩笑公司注册在泰顺就等于“太顺”。

由于社会环境和家庭关系制约，许多夫妻婚后生活都是围绕着工作和家庭转，“二人世界”反而被忽视。来到《幸福三重奏》的夫妻，都有回归二人生活暂避俗事纷扰的诉求：

白慧明感慨“他现在是全国人民的于谦”，于谦想把二人世界的默契再找回来；谢楠想从一些事情当中抽离，吴京希望借着节目陪太太；奚梦瑶说有了孩子单独相处的时间挤压得厉害，何猷君则打算创造更多独特的回忆。

“无干扰+无剧本”的模式，还原了夫妻生活的鸡毛蒜皮烟火气。于谦夫妇无声胜有声，喝茶看雨平淡是真。吴京夫妇唱K，谢楠唱到《一次就好》还和吴京讨论起电影剧情：“你说艾伦幸福，还是夏洛幸福？”携带大量速食的何猷君夫妇煮了一锅面，奚梦瑶调侃要把方便面吃出认真态度。

剥离了光环，明星的夫妻生活也和普通人大同小异嘛。一样的斗嘴，一样为了小事闹矛盾，当然也有一样的互相理解和扶持。观众将三对夫妻的生活模式投射到自身，除了获得质朴的情感传递，也能引发关于爱情和婚姻的共鸣。

《国民婚姻情感指数白皮书》显示，降低夫妻感情分数的主要原因是工作压力、家庭琐事、抚育孩子等因素。度完蜜月生完娃，有多少夫妻失去了“二人世界”？这些问题导致两人的相处时间越来越少，成为影响婚姻稳定性的重要因素。

谢楠说：“这个环境是一个特别奇妙的气场，觉得整个人挺松弛的。”白慧明也说：“是时候过一过我们两人的日子，沟通沟通。”让三对夫妻从日常中解放出来的《幸福三重奏》，无疑是一种“奇妙的场域”。夫妻双方不得不停下来，重新在小日子里审视婚姻的积弊，找到沟通的新窗口。

更有意思的是在三组家庭的交往中，烟火模式得到进一步强化。吴京和于谦聊妻子的饭量，何猷君和吴京互相分享追妻经历。推杯换盏之中，立体化多维度呈现不同年龄段夫妻生活的真实面貌。

三种婚姻模式

每个人都是独立的个体，那么，如何让个性迥异的两人相伴一生，必然得根据截然不同的婚姻形态来探索破解之道。

于谦夫妇，是“男主外女主内”的传统婚姻模式。正如白慧明的总结：“我们俩就跟一个人似的，谁还跟自己使包袱呢。”于谦和吴京夫妇吃饭时还是氛围担当，和白慧明独处时则要更安静淡泊，这种经年岁月炼就的“无话可说”，何不是另外一种难得的契合。

对应现实，大多数这个年纪的夫妻俩都已没有激情时的无话不谈，丈夫回家前的车中独坐，成了释放疲惫的必要缓冲时刻。但不可否认，这样的夫妻们往往有着不需言明的默契，爱已变成了相濡以沫的平凡。白慧明一会儿暗示于谦切桃，一会儿表达对年轻夫妇共撑一把伞的羡慕，就是在不停抛话题。于谦偶尔的会心一笑，和用心烹饪的那顿葱爆羊肉，也是在积极回应妻子。

吴京夫妇，是男女对等的双薪家庭模式，各自有事业和工作重心。谢楠给吴京打电话对方没接时，谢楠就知道吴京在工作。谢楠打开笔记本，吴京则默默坐在一旁欣赏妻子的美颜。

相对独立的自我，导致他们在生活的琐事上可能爆发矛盾。吴京直言谢楠的菜不合口味，谢楠生气自己找书看。现实里，倒也不是夫妻俩故意找茬。就是丈夫说话快人快语，妻子对伴侣的肯定又格外在意罢了。

何猷君夫妇，是直观表达的逗趣型年轻夫妇模式。双方互黑不留余地，奚梦瑶频繁调侃何猷君的身高，何猷君则调侃妻子的双下巴。他们还没从爱情的甜蜜中抽离，就要面临育儿等问题的困扰。

看到奚梦瑶对吴京的崇拜，何猷君担心自己将来不能做出让孩子骄傲的事，奚梦瑶宽慰他：“肯定会有的。”时常互黑，时常安慰，直来直去的模式也是真实年轻夫妇的生活镜鉴。

三组夫妻都在努力参与一场“爱的培训”：生活习惯的包容，说话分寸的把握，乃至情商和智慧。练习越多，试炼越多，所得亦可逐渐积攒，成为亲密关系的润滑剂。

剑指亲密关系，女性价值重塑

《幸福三重奏》将生活揉碎表现为一粥一饭的相伴，一枕一席的恩爱。不同相处模式下的夫妻们的拌嘴逗趣、包容欣赏，让幸福有了更多元的照面，不同的婚姻阶段女性所迸发的相处智慧也让人叹服。

首先，需要懂得对方的核心需要是什么。于谦想要安静的空间，白慧明就相伴在侧无怨无尤；吴京有时候的表达难免过于直率，谢楠就用绕指柔打败百炼钢，以温柔的方式表达自己；初为人父的何猷君自我怀疑，奚梦瑶的鼓励就是对方最好的补剂。

其次，要用正确的方式表达自己，而不是口是心非增大双方的交流障碍。白慧明暗示于谦搬箱子，于谦没反应也不愠怒；吴京说谢楠做的菜不好吃，谢楠给了双方一个缓冲机会。她说：“媳妇儿烧的菜不能说不好吃”，吴京抓着台阶附和好吃，危机宣告解除。

最后，互相从心里尊重对方，才是平等对话的基础。虽然何猷君和奚梦瑶随时开玩笑，但这种玩笑都是有限度的，其底色仍然是互相欣赏鼓励。奚梦瑶说生完孩子减肥很难，何猷君说老婆辛苦了。何猷君羡慕奚梦瑶在自己的领域早已成功，奚梦瑶安慰丈夫“这不是人生的目的”。

《幸福三重奏》映射了大多数婚姻中的那些鸡毛蒜皮事，给出了处理问题的态度。遇事不是放任自流，而是积极分析前因后果、消除不利因素发挥主观能动性。最终化被动为主动，化干戈为玉帛。

其实婚姻的每个阶段都是幸福的，新婚夫妇是温馨甜蜜的幸福，结婚几年的夫妇是相互尊重和包容的幸福，老夫老妻是太过熟悉而平淡真实的幸福。三组夫妻的温馨生活，本身就是对爱情悲观论、婚姻坟墓论的有力驳斥。

将两性话语表达得大道至简，是《幸福三重奏》带给观众的相处之道和回归之法。在嘉宾的婚姻生活里，审视自己的价值评判从而产生新的审美经验和期待视野，也是观众在观看节目中的创造性价值收获。

吴京夫妇和何猷君夫妇共话当年，何猷君夫妇登门拜访于谦夫妇，让家庭关系的呈现有了从个体矗立到群像化的营造，浓郁的亲情透过屏幕直抵心灵。吴京和何猷君追妻经历的惺惺相惜，也是多元家庭样本个性中的某种共性。

把中式传统的复杂“家族式”家庭关系，转向新型的二人家庭，同时关注妻子个人价值的塑造。《幸福三重奏》在为日渐紧张的家庭关系提供可行的解决方案时，也用炊烟小筑完成了“回归”的呼吁。

在丧情绪更易传播的碎片化时代，题材细分的《幸福三重奏》为正向婚恋观的大众化传递，做出了一次照镜子般的尝试。它告诉我们，亲密关系从来不是天生的，而是完全靠后天习得的。这份《婚姻修炼手册》，书写者从来不是模范夫妻而是正在婚姻中的人们自己

1，三家人各自入住的小屋，我关注到的是三家不同的装修风格。

谦大爷的屋子是农家小院，家居摆设都相当质朴简单，大部分活动空间就在半开放的走廊，喝个茶就能发半天呆，厨房和餐厅的空间不大，也就只够两三个人一块吃个饭。

吴京的屋子是现代风格的，整个一层的厨房餐厅客厅都是全开放的，空间大，招待亲朋好友非常其乐融融，也能一家人各自忙碌还能陪伴彼此，空间设计的很合理，能做饭吃饭，也不耽误休闲工作。

奚梦瑶的小屋一层的生活空间也是现代风格，但没有很宽敞，厨房餐厅和客厅紧凑在一起，一家两口住还可以，邀请朋友来家做客，就比较拥挤，人挨着人就不太舒服了。从节目里，也能看出来，人多点的机会都是安排在吴京老师的小屋，主要是人家里宽敞能招待亲朋好友。

2，3对夫妻的相处都能让人感觉到幸福，吃到一嘴的狗粮。

谦大爷这对感觉到是宠爱，呵护和担当，谦大爷把谦嫂照顾的很好，二十年不变依旧的满满少女感，谦嫂同样跟随谦大爷的步伐，做温暖的家庭后盾，彼此不言语也能知道对方想什么，这是二十多年培养的默契所在。

吴京和谢楠这对是一起度过了风雨，也遇见了彩虹的伉俪夫妻，两个人都有自己热爱的事业，但他们同样地更爱对方，用行动和细节在互相守护着对方。吴京对谢楠的铁汉柔情，谢楠对吴京的体贴照顾，相互支持和给予。

奚梦瑶和何猷君抵抗住了争议，认真地过好自己的生活，两个人有争吵和拌嘴，但总能考虑到对方的感受来调整言行和分寸，这也是新婚夫妻在一块生活要磨合的过程，更重要的是，他们能明白对方在对自己好，而不是对方理所当然的付出。

三对夫妻，不同的生活状态，也是千万个夫妻生活的小小缩影，从他们身上能看到自己，看到自己生活中未能察觉到的，这是我们从这个节目中得到的收获。

"没有一段关系是恒久的，在流动的时间里，婚姻这种单纯感情构建的复杂而郑重的关系，不断被动接受内力和外力的一切不经意。每个围城里的人都曾困惑，究竟良好的婚姻关系，是刻意经营而得之，还是顺其自然做自己就可以？"

长了不少年纪带来的好处之一，就是不相信有绝对正确的存在，一种结论的取得看人看事看喜好，风动、幡动还是心动，只看问题摆在了什么人的眼前，而这个人此间的意识，知识和判断，又或者只不过应了当时有的对一件事情的感觉而已。

一切很随机和悄然，婚姻的产生也不外乎如此。

有人说，婚姻就是一场赌博，输赢全是命运操纵，很同意。为什么只是那个时候有了想爱一个人的念头，为什么就能很清楚地接收到一个人真心的表白，而在一个瞬间被击穿内心的柔软，即便他是你从未想过会选择相守一生的人。

不要怀疑一个女人的直觉能力，我们总是知道哪一刻对方是真心的，知道自己为了什么而被打动。

大约是这样的心境，常觉得网上对一些名人明星这些娱乐江湖上的情感，着实太恶语相向，让人看着心里不舒服。明星间的爱恨情仇在大众的心里似乎一定要有狗血的情节的，可只要是凡人就食人间烟火，男主是否动了真心，眼神的坚定，行为的错乱，就算是素人，站在旁边看上几次我们心里就能体会得了，为什么好像就是不相信他们之间存在着真挚和不同寻常的深情呢？

腾讯视频的《幸福三重奏》里年轻一对的嘉宾，这季里请的奚梦瑶何猷君。这两位无疑是被泡在骂里相扶相守的夫妻之一了。最离谱的网袭里，说奚梦瑶在维秘舞台上的摔倒是被精心策划的，是赌王选儿媳布下的天罗地网。真相无从得之，脑洞恕也补不到这个层面。

维秘秀是多少模特终身追求的梦想舞台，一场世纪之摔，国内媒体大赞奚梦瑶处理得面带微笑，落落大方。外媒大骂这样的行为是她作为模特的悲哀，还生生抢走了维秘舞台的聚光灯，可耻……

我们只是看到，舞台的背影依然挺拔美好，背对舞台观众的奚梦瑶，在每一声本该是为自己人生又一高光时刻而奏响的维密舞台BGM里，失声痛哭，像一个孩子一样惊慌失措，再高明的演技也演不出一个人对自己未来的恐惧，一切都完了。

奚梦瑶在阴影下，吃、睡，哭，吃，睡，哭，哭，哭……没有因为失去过什么而深夜放声痛哭过的人，是没有资格评判曾经陷在深渊不能自拔的人，人们的同情心都哪去了？……

奚梦瑶2008年一赛成名，2013年登顶维秘。别人用了一辈子也没有走到的事业巅峰，她只花了5年。这个人生前半场的积淀，和从业之后的付出，实在想不出来她要再求一摔入驻赌王家族的动机何在。

何猷君，赌王之子，富二代，MIT高材生，一辈子的学霸……他在不同常人的家庭里得到的爱和不寻常的亲人关系，造就了他的好胜，韧性和追逐优秀。人生是就着网黑过来的，举手投足都可以被人找到点来骂骂。

不知道是不是应了“人生没有了门就会有扇窗等待为你开着”的真理，维密之摔发生不久《爱的时差》真人秀里，眼见着何猷君一步一步化解了自己的梦中情人奚梦瑶的心结，两个人抛却姐姐的闺蜜，闺蜜的弟弟这层熟悉，建立了新的情感，最终跨越一切普通人不太经历得到的艰难，修成正果。

好朋友的弟弟，明明奚梦瑶是最为排斥的那一个，和亲戚的朋友，朋友的亲戚之类的沾上半点感情上的关系，好了亲上加亲，不好结果会失去很重要的情感，任谁都是能不碰就不碰的。

对于一个女人来说，男人脱离了内容的形式都是空洞的，如果对方能对自己的痛苦感同身受，又坚持表达自己，直接而真诚地，心里会有一份信任的安全感瞬间存在。

即使回头看来，如此美好浪漫，是最终两人喜结连理的开端，可这样身份的这两个人，这样的结合开始，于众人的口中评起判来，真是可想而知。

谢楠在幸福三重奏里问奚梦瑶，为什么愿意来这样的节目去公开自己的婚姻状态。她说觉得公众人物婚姻被大众关注是很正常的，很多时候与其自己屏蔽信息，让他们自由发挥的臆想，要从朋友和亲人的电话和问询里来证实所有极致离谱的信息，不如在我们觉得喜欢的这个节目里，把婚姻生活状态正常的放在荧幕上让人们感受。

有点心疼，有些思考，所谓“女人不能太省心”，是这种状况的防卫吗？

这期三个为人妻的女人聊心事的段落很有意思。最认同和欣赏的是奚梦瑶的观点，她在何猷君的相处里有问题是涉及到两个人的，她会选择更坦白一些，直接问不很清楚对方想法的点，直接告诉对方自己不舒服的地方，希望有什么样的改变。

谢楠和谦嫂都投去了认可又羡慕的目光，这份羡慕的由来，是被岁月淡去的直接表达的自信。也许是怕对方不想说却要承受这份回答的负担；也许女人需要心有灵犀的浪漫，不说也请你做到我的心坎里；又或许只是担心答案没合心意，情绪拱火一架就打散了爱情成了婚姻即坟墓的佐证。

不舒服的事情到底也是不可能不经疏解就变成舒服，持续不舒服之后，无论什么样形式和内容的担心而压住了直言，结果都会流于两类：一个是垂头丧气，一个是牢骚满腹，没有良性的。

最痛苦的事情之一，就是去猜自己真正在意的人的心思了吧。婚姻走下去，过来的人会有很多值得咀嚼的智慧之言。记得刚结婚的时候，有位历经坎坷的姐姐曾经告诉我，她对我的婚姻唯一的嘱咐就是，两人之间不要猜对方的想法。就算婚姻之裂，最大不过出轨，记得就算全世界的人都告诉你，你的老公出轨了，不要信，就算是亲眼见到了，也不要信。除非你问他，他亲口告诉你。

恋爱伊始，就没有心存疙瘩，对对方的顾忌，自己问清楚先。

看到这种评论，真的就是想，网友你是不是闲的……宁信真爱，别把人往脏里想，一个人的想法更透出的是自己，不是映照他人。

三重奏里，何猷君像树袋熊一样吊在奚梦瑶身上

"幸福的家庭都是相似的"，婚姻必然是需要保持自己的，所谓磨合其实是通过表达找到两个人平衡点的过程。如果和最亲近的人，很多想说的话却如鲠在喉，就太让人悲伤了。

不需犹豫的直言不是“暴击”，它的形式有很多，是要带着尊重的。说不出的话，可以写，不愿当面用语言表达的，可以隔着屏幕用文字诉说，重要的是心里的话需要出口，而这个出口最大的那个，应该是爱人那里才是啊。

愿，有情人终成眷属，天下女人都能视自己的老公不仅为爱人，也是无话不说的闺蜜。

蹲了《幸福三重奏》第三季好久，守着更新追完第一期，被节目里那种扑面而来的烟火气息牢牢吸引。没有跌宕的故事情节、没有激烈的矛盾冲突，镜头聚焦在三对夫妻相处过程中的生活日常。

对于每个普通的我们而言，一日三餐就是头等大事，而厨房就成了支撑家庭正常运转的核心部门。饭菜能点亮情绪，胃能让人记得幸福的滋味，而饭桌有一种特殊的“场”，能让人卸下拘谨和戒备，自然而然地放松下来。从于谦白慧明、吴京谢楠、到何猷君奚梦瑶，在这三对夫妻的厨房里，充斥着南北不同的油烟，从夫妻分工的不同可以看见三组夫妇迥然不同的相处模式。

于谦和白慧明——“爹系老公宠妻模式”

于谦白慧明是典型的“男主外女主内”，按常规来猜测，应当是白慧明做饭多一点儿，没想到，事实恰恰相反。到了做饭的点儿，白慧明一句“交给你了啊”，于谦就起身去厨房张罗开了。看他挥铲、掂锅一气呵成，就知道“于谦不舍媳妇下厨”的说法是真的，且大爷乐此不疲。

因为白慧明说中午的菜没个特别荤的，晚上，于谦特地做了葱爆羊肉。等他把油烧得旺热，羊肉下锅，发出“滋啦”的声响，绿葱爆香，火焰扑腾，弥漫在空气中的油烟颗粒给平淡生活添上岁月的质感。忙活半晌，白慧明却没吃多少，于谦忍不住唠叨：“就吃这么点啊？白费我这劲了。”亲自品尝之后，确定不是自己做得不好吃才作罢，“爹系老公”宠妻石锤。

当炒菜的香味儿弥漫了整个屋子，白慧明赞一声“嗬，真香啊！”灶前的于谦也不禁嘴角上扬。在这个瞬间，“幸福”就不再是一个抽象的符号，相反，它被具象为一种味道，一个画面，一组声音，永远地定格在夫妻二人的记忆里。

吴京谢楠——“红灰太狼模式”

吴京、谢楠平日里都有事业要打拼，想来很少有机会自己做饭，这次的二人世界也意味着久违的自给自足的生活。中午去于谦家做客，吴京看谢楠光说话不动筷子，就把自己的塞过去：“媳妇儿，你尝一口。”谢楠象征性地尝了下，吴京又劝：“吃这个，西红柿炒鸡蛋，就着米饭，你再来一口。”为了让少食的老婆能多吃一口饭，“战狼”吴京秒变“灰太狼”，捂脸倾诉自己为了想办法让老婆多吃饭把“头发都想白了”。

晚上，谢楠怕吴京没吃饱专门为他煮了碗面，淋上香浓的浇头后端过去，却收获“直男”老公危险发言：“太甜了，我不喜欢甜的。”在反复问了两次“很不好吃吗”都获得了否定回答后，谢楠起身面对书柜平复心情。冷静下来沟通时，谢楠直球式地表达：“我生气了。”而吴京则霸气地捏住谢楠下巴，亲吻求原谅。最后谢楠戳一戳吴京胳膊，撒娇“媳妇儿烧的菜，不能说不好吃”的操作可太牛了！说真的，这情商堪比红太狼手里的平底锅，立见效！

这个世界上，其实没有那么多“玛丽苏式”的天生登对，更多的夫妻，其实都是在认定彼此之后，本着一颗真诚相待的心去彼此磨合。从一碗面的口味、到看电视机的频道、甚至夏天空调的温度·······现实的婚姻就是在诸如此类的细枝末节中，去彼此迁就，相互包容，才能成就爱与被爱的幸福。

何猷君奚梦瑶——“VVVIP特享私厨模式”

何猷君奚梦瑶打开箱子整理食材的场面，可以说是叹为观止：素食火锅、泡面、牛肉······塞得冰箱都快放不下了。俩人饿了，准备煮面。何猷君想洗菜，却不得要领，一顿操作让奚梦瑶又好气又好笑，最后干脆把他“发配”去搬箱子。忙活一阵之后，奚梦瑶的水开肉熟，拉面出锅，撒上调料包，再点缀上玉米粒、肉片和紫菜，两碗“VVVIP特享私厨方便面”就上桌了！何猷君吃了大赞：“可以！”“如果有方便面大赛的话，肯定要去闯一闯！” 生活不能将就，即使是方便面也要吃出认真的态度。面对妻子亲手制作的午饭，何猷君彩虹屁N连发，不仅是因为美食，更多是幸福的加成。

更为年轻的何猷君奚梦瑶，是在速食、快餐、外卖的包围下成长的一代。在一个人的时候更多的是以食堂、外卖来应付生活，直到遇到TA，组建了家庭，两个人才更多地琢磨着该如何过日子。这对新婚夫妇还处在家庭初创期，相信他们也会很快摸索出专属于他们小家庭的生活方式。

还记得在第一季中，陈建斌说：“做饭的成本实在太高了。”买菜、备菜、煎炒烹炸，这确实是一项繁琐浩大的工程。更痛苦的是，吃完饭还面临着该谁刷碗的重大婚姻课题。但，这一季《幸福三重奏》的三对夫妻，让我们柴米油盐、鸡毛蒜皮的琐碎日常里看到，哪怕明知做饭两小时，吃饭两分钟，投入产出不成正比，也会有人就为了TA馋的那一口，为了喂饱TA那一份满足感，心甘情愿地钻到厨房里去忙活。我们确实生活在一个想吃什么就能买到什么的时代，但倘若真的离开家，嘴巴和胃最想念的，恐怕还是家里那个偶尔发挥失常的，偏咸了或偏甜了的味道，那才是在惶惑人潮和纷扰世俗中，驱散孤独，让人心安的灵药。

幸福三重奏的三对夫妻都很可爱，其中吴京和谢楠这对夫妻，我是尤其喜欢的。吴京有责任心，谢楠小鸟依人也不失优雅。首先，谢楠是位非常持家的女明星，节目中经常看到她下厨为吴京煮面条，充满了生活的烟火气息。当她煮了萝卜白菜端给吴京，吴京抱怨：“老婆，怎么天天萝卜白菜啊”，谢楠是这样解释的：“吃萝卜白菜保健康啊！”可谓是很接地气，生活很低调。她告诉我们即使是明星也是老百姓，即使是家财万贯，也不过是一日三餐，好好吃饭是最好的修养。萝卜白菜虽然便宜，虽然不是山珍海味，也能成为明星家庭的常客。朴素、自然、大方。其次，谢楠作为节目中斑马AI课的宣传队的重量级队员，是很匹配的。她经常端着手机坐在地板上，看着学生学习斑马AI课的课程，不时的还点评课。画面是非常的和谐。因为她身材好，很有气质，也很和蔼，形象很正面，而且很有修养。宛然是一副教育引导者的角色。除此之外，谢楠还是很热心肠。她在家中会经常下厨，还帮朋友做蛋糕。得知白明慧要为老公于谦做个生日蛋糕，她是忙来忙去了一天，指导帮助白明慧。因为白明慧从来没有制作过蛋糕，只能在网上搜索着做，比较生疏，谢楠手把手的教白明慧，还准备了蜡烛，蛋糕的装饰（笑脸），可谓是相当的细心和热心了。谢楠这样积极正面的妻子形象很适合做斑马AI课的形象代言人！吴京真的是好有运气，祝福吴京谢楠夫妻恩恩爱爱，祝愿谢楠星途广大！加油谢楠！

“所谓的婚姻，就是有时候很爱他，有时候想一枪崩了他。大多时候是在买枪的路上，遇到了他爱吃的菜，买了菜却忘记了买枪，回家过几天想想还得买枪……”

10年，20年，26年。 曾经透过电视屏幕见识了三对夫妻各自的三段婚姻，结局分别是，离婚、美好和僵持，让人心生唏嘘。 10年起步的互动关系，滋养出的不同结局，似乎昭示着婚姻的终结和幸福在时间的维度上并无必然可寻，可能更好了也许惨不忍睹。 在一男一女之间的关系中，没办法存在一劳永逸的闲性，为什么爱情和婚姻是经久不衰的话题，让人终身学习都还是时常困惑？

经营婚姻的复杂性超越所有文明的差异，是世界上所有人都会面对的难题。屏幕里入心的10年婚姻故事是在美国电影《婚姻生活》中见识到的。 男主和女主在以往生活中对彼此的爱意和自我性情中的温暖，是在婚姻关系咨询时，落在一张写出对对方感受的字里行间中的。当初那个放弃自己的演艺星途潜心毫无条件支持爱人的女主，为什么拒绝在对方面前读出纸上的心意？是什么让眼见着监护权要失去的男主，失控疯狂诅咒自己曾经和现在都无比深爱的人……是哪一天开始男主被认定是自私和漠视对方的付出和需求的那一位，从哪一刻起女主成了为了争夺而争夺的自主权缺失的抱怨者，绝望无处安放……

对这段婚姻的扼腕惋惜和对婚姻意义困惑之处在于，看着两个依然深爱对方的人，都那么善良和真诚，还是对摆在他们面前主旨简单却千头万绪的生活问题，无从解决，只得终结。

腾讯视频的《幸福三重奏》第四期里，动容在于谦和白慧明的一段经久恒长情谊仍在的20年爱情里。

同样是铺在纸上的不语之言，谦大爷读得心潮暗涌。一字一句读下来，才更加懂得自己呵护了20年妻子的胃口，她为什么想在难得相处的二人时间里，执意想要做一顿饭，一件她从未有过擅长的事情；在他为中秋学做月饼的时间里，不同空间怀着同样心意的谦嫂，居然去请教他人，烤坯、上奶油，还有勾勒出谦哥经典的烫发头，做出了人生里的第一个蛋糕。

看到迎面取蛋糕而归的妻子，面对她因为遗憾20年来因为自己奔波养家的辛苦而错过的生日共庆，一直耿耿于怀的爱意，一直铭记要有所弥补的心意，自己对她的爱护，在意和温柔，她懂，可是自己仍觉得，不够，再多也是不够的。

合上信纸的一声叹息，轻拥盈盈泪光的妻子深情一吻，在谦大爷的心里，20这个数字一定是沉淀而意味深长的。

心理学家曾有过的观点里说，男女生而有别，在情感成长的过程里被抚育的差异也造就了男女不同的技能。女孩变得“善于理解语言和非言语情绪信号，善于表达和交流感受”，男孩变得善于“使与脆弱、内疚、恐惧和伤害有关的情绪最小化”，种种的性别差异造成了，女性一般在婚姻关系中担任情绪管理者的角色，而男性对于维系感情关系这项任务看得没有女性那么重要。

面对人生路上接踵而至的一切自然而然和意料之外的问题，夫妇双方讨论的方式对于婚姻走向的意义更为重大。能否求同存异、达成一致意见，是婚姻关系存续的关键。

可以坐下来思考和面对困难一一解决的前提，是想要继续爱下去，和理解所谓“问题”是男女两种不同物种之间必然会有的东西，愿意去广纳智慧在未来的路上修行自己，成就双方变成更好的人。

世界上的事情不是相信美好的存在，就可以忽略它的背面。这一对26年的相守夫妻，育有一儿一女，看到男人这样的语言，心里真是滋味万千，铁石心肠和遇傻痴等的婚姻关系，在《婚姻保卫战》体会到也是存在的。

这样的长久却血淋淋的时间倒刺，扎得人评判都无从下嘴。第一次觉得有一种渣男来得比劈腿更让人无法容忍。把自己附在女主的身上，一样是无所适从的，从白慧明和于谦同样迂过20年的光阴里，看到谦哥会为曾经付出于小家的富足和幸福而奔走生活，渐渐失去了陪伴妻子的珍贵时光而难过，触动，谦嫂如今的少女感和从青春里为家庭付诸一切的甘愿才变得神彩奕奕，不然，如女主本是女人最难能可贵的天真，都显得如此惨淡苍白，26年揉杂在时间里的爱，就算是低到尘埃里的蚊子血或白米粒，都是有被碾压在阴沟里永世不得翻身的仓促感，不觉得这样的人生太漫长而煎熬了么，该醒的是自己才是啊。

婚姻的基点是人和感受，走下去需要两者的一同支撑。在婚姻的生活里，糖是一定要毫无吝惜大把大把地撒的，诚意付出是为对得起自己的光阴和对方的真心。

枪是一定要买的，在每个人都是变化的共行路上，时刻瞄准，听从内心的声音，人生值得过出自己真正想要的样子。如果像26年婚姻里的行将就死，时间的数字已然是炼狱的催化剂，用尽了心力仍一潭死水的时候，开出一枪，让彼此解脱未尝不是更好的选择。

“如果没有爱，感情的尘埃就可能堆积起来，成为我们心灵的祭品。而男人作为操纵感情生死的一方，在表达爱意却错用了糟糕的沟通语言产生的效应，会像螨虫一样，引起婚姻的过敏反应。”

这一年，一部《三十而已》深得人心。剧中钟晓芹和陈屿夫妻相处的迷失和最终的回归，敲打着剧外人们现实情感中看似平静的婚姻生活。

“故事在每天发生，刻进岁月的年轮，一圈圈回忆拉扯着我们。生活它可不可能，永远爱情的口吻，遇见你我一直忙着印证。

一个人爱一个人，当相处变成课本，谁愿意为谁多退让一寸。原谅我一直提问，那些关于永恒，当我看到原来你也当真。

我想你是我最好的另一半，世界如何运转，你是唯一答案。体会我的快乐，安慰我的不安，将每一个大困难都抱成了小简单。

争执偶尔会发生，生气了要等一等，也许两分钟之后就忘了。我要的节日庆祝，你要的大海星辰，去参与彼此在乎的时分。”

为戏中专属于这份情感的《另一半》歌词打动。半辈子完全没有相干的两个人生，选择往后的日子生活在一起，那份未启的期待，磨掉棱角去寻求平衡和妥协的分寸，身在其中的人们不总是知道怎么把事情做到自己想要的样子。

叶子尚且没有一片是完全相同的，更何况为人。因为每个人和每段关系的独特性，没有规律可遵循，也没有一本书或者一位智者，能给出完美的生活解析和相处的科学剧本。对自己婚姻的解读，一切都只能靠我们在自己的生活体会中，和汲取别人经历的经验中，慢慢摸索。

腾讯视频《幸福三重奏》这一季走到第五期，呈现了三对夫妻平常日子之外事件的相处状态，夫妻间的贴心、爱护和默契，都沾染着人间烟火气。

最为打动的还是于谦不仅作为相声演员的口才能力，在夫妻日常生活的细枝末节中，依然运用之妙。

不得不承认很大程度上，夫妻间日常语言的运用将会左右这段关系的命运。

失去关注和理解而单薄的语言是有杀伤力的，尤其是夫妻之间使用不当，后果影响至远。看着谦嫂小眉深锁，谦哥拨开她找项链着急还是其他表面的理由纷扰，可以直接判断出实际是谦嫂对所背的台词有压力。些许焦躁的时候，谦哥的处理作为女人观察下来是非常欣赏的。

他没有选择口无遮拦上来就说：

“你是不是背不下词儿烦啊，这有什么可烦的啊？不爱这时候背就别背呗，唧歪什么？”

不是只有女人唠叨的时候不会说话，男人这类不过脑子的话，也是相当令人沮丧和想揍之的。

于谦的做法是明白，也处理，还不失温暖。他让妻子别闷着一个人背，和他一起对对词儿，想要从自己的经验和角度帮谦嫂找找感觉，说的时候和没有第一时间得到回应的时候，也不咄咄逼人，给够了这个时候应该给到的空间到对方，又不会让人感到被冷落和不关心的感觉。

这点于妻子的感受来说，太重要了，事儿都不是事儿，感觉不对了，什么都是事儿。

于谦想到刚刚白慧明大概不是很愿意这么快面对背词的压力，说过想先吃饭再做这个事情。当时自己没有太理解到她的这个情绪，顺着自己的工作习惯早背早完，便随口说先背着。事到如今，必然要先把顺序调过来，对应上她的节奏才是，赶紧洗手做羹汤。

妻子小别扭说要吃桔子，他没有说：

“我这要做面了，你不是要先吃么，这又吃上桔子了，大早上什么什么桔子啊？行，你爱咋地咋地吧，也管不了。”

耳熟能详的夫妻回应样本儿，透着自我的绝对正确，高高在上。

谦哥只是调侃的腔调，一句“大早上吃多伤胃啊”是伴着快速去做面动作的，接着谆谆善诱，看上去只是吃饭劝个面，其实更是想要借此分散妻子紧张的情绪，是表达自己想要安抚对方的意愿。

谦哥没有被对方心不在焉的情绪干扰，只是做能够更良性解决问题的事情。自己的情绪没有被对方的负面所调动，有些时候和一个人的成熟度，更愿意成全别人的非自私度有关的。

人得明白这世界上总有时候，别人因为面对问题而瞬时需要情绪辅佐的时候，比自己因此而感受没那么好更重要的情况。

白慧明从屋里出来的时候，发现于谦在沙发上背着广告词。谦哥原来独自去找导演商量过自己来做这件事情，特别爷们儿的感觉。大概是这份丈夫的体贴和担当，让谦嫂有了力量，她觉得这个广告的画面还是自己来说词是更合适的，谦哥只是自然回应：“没事儿，和导演说过了，没问题。”

很多人说咱们中国人不喜欢对自己的爱人和亲人把爱挂在嘴上，更多愿意用行动表达出来。殊不知还有一个习性是并不是不说，是做了但话还要反着说，明明是因为爱而对方做的事情，问及的时候，还容易变成：

“那怎么办啊，你背又烦，你不爱干只能我干了。”

一句话就足够打碎一切关心建立起的良好基础，令人遗憾。

谦哥陪着谦嫂练习，让人很温暖的是，特别认真一丁点的敷衍都没有，没有那种不是我的事儿，只是配合你的那种懒散，更何况这种配合并不是出于他求，而是自己由心里愿意帮助对方。

过了遍词儿，谦哥就只夸，好，真的好，一幅真诚脸，让人看着心里都跟着松下来。谦嫂说最后一句总是记不牢，谦哥便干脆把词儿直接做成小抄，写在广告品的洗衣液瓶子上面，之后一遍一遍不厌其烦地认认真真陪着谦嫂把工作完成。

看着谦嫂逐渐松驰下来，终于发出了虎姑婆一样爽朗的笑声，跟着她体会了一场高级的语言安抚版本。人说温暖的人就有温暖的能力，耐心是慈悲心的一部分，只要我们心怀慈悲就能耐心等待，等待一个合适的话语从心里走到嘴边，给予最爱的人以温暖。